Kurzweilig und bereits vieles bekannt. Interessant, da der Autor immer den Bezug zum Sport nimmt. Der Trick für Profisportler ist es, auch abseits vom Spielfeld mental die Situationen immer wieder positiv durchzuspielen. Nimm die Körperhaltung von dem Ergebnis ein, Atme wie im Ergebnis etc.

Desto mehr Emotionen und körperliche Signale du senden kannst, desto eher denkt das Gehirn auch genau dies, da der Körper und Geist nicht trennbar sind. Desto besser die Fähigkeit zur Visualisierung desto erfolgreicher das Ergebnis.


Autor: DC Gonzales | Bewertung: 7/10