Perfektes Buch für Menschen die schon seit mehreren Jahren meditieren und das Gefühl haben „stucked“ zu sein. Dieses Buch erklärt genau die Phasen die jeder Praktizierende durchläuft und es ist manchmal erschreckend wie genau dies zutrifft! Sehr gut vereinbar mit Zen-Meditation.


Autor: John Yates, Matthew Immergut, Jeremy Graves | Bewertung: 10/10